¿Es usted sensible al rechazo?
¿Es usted sensible al rechazo?
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¿Su sensibilidad al rechazo afecta sus relaciones?
¿Podría usted estar experimentando sensibilidad al rechazo por la DSR?
Conozca cómo identificar y abordar la DSR.
¿De qué manera la sensibilidad al rechazo se refleja en los vínculos emocionales?
Para ver cómo opera la DSR en la vida real, consideremos un ejemplo de pareja: Jamie y Taylor.
Taylor menciona sentirse distante y sugiere que tomen tiempo para comunicarse mejor.
La propuesta de Taylor podría ser vista por Jamie como algo más grave debido a su DSR. Jamie no interpreta la propuesta como constructiva, reaccionando con vergüenza y un corazón acelerado.
Estos pensamientos invaden su mente: "soy un fracaso como compañero", "nadie debería amarme" o "Taylor me va a dejar".
Jamie podría responder defensivamente diciendo: "¡No entiendo cómo puedes pensar que no soy suficiente!", en lugar de abrirse.
Esto podría crear una pelea acalorada o un distanciamiento, intensificando los malentendidos entre ambos.
Sin la influencia del TSR, Jamie podría escuchar la propuesta con tranquilidad, aunque sintiendo cierta preocupación inicial.
La reacción de Jamie no traería conflictos serios a la relación.
Jamie, en este escenario, podría responder calmadamente: “Gracias por decírmelo. Me encantaría hablar sobre cómo reconectarnos. ¿Te parece si lo hacemos cuando tengamos más energía?”.
Esta conversación promovería un mayor entendimiento y fortalecimiento de la relación.
Resumen de la sensibilidad al rechazo. Debe aclararse que el TSR no está incluido como diagnóstico en el DSM-5. Es un término empleado para describir una serie de reacciones emocionales intensas asociadas al rechazo. William Dodson, especialista en TDAH, desarrolló el término para referirse al dolor emocional intenso asociado al rechazo percibido, la crítica o el incumplimiento acompañantes colombianas de expectativas.
Los adultos con TDAH o TEA tienen una mayor tendencia a sufrir disforia sensible al rechazo, según investigaciones. Esto parece estar relacionado con cambios en la regulación emocional y la estructura cerebral. Los adultos con TDAH suelen informar mayores niveles acompañantes colombianas de crítica a lo largo de su vida en comparación con los neurotípicos, lo que podría aumentar su sensibilidad.